표현 (1) 썸네일형 리스트형 마음이 아플 때 마음이 아플 때는 감정적으로 상처받거나 슬픈 상태일 때를 말합니다. 이러한 감정적인 아픔은 누구에게나 가끔씩 발생할 수 있습니다. 마음이 아플 때는 어떤 이유로든 스트레스를 받거나 감정적으로 어려운 상황에 처했을 때일 수 있습니다. 마음이 아플 때 조언: 감정을 인정하고 받아들이기: 감정은 자연스럽고 인간적인 것입니다. 그래서 마음이 아플 때 그 감정들을 거부하지 말고 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 이해할 수 있는 사람과 이야기하기: 누군가에게 마음 속 얘기를 나누는 것은 감정을 해소하는 데 도움이 됩니다. 가까운 친구, 가족 또는 심리 상담 전문가와 이야기해보세요. 자기 돌봄: 스스로에 대해 돌봄을 갖는 것이 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고, 건강한 식습관을 유지하며, 취미나 운동 등 마음을 .. 이전 1 다음