과다섭취 (1) 썸네일형 리스트형 카페인 과다섭취 부작용 카페인 과다섭취 부작용: 카페인은 커피, 차, 음료 및 일부 약물에서 발견되는 자연적으로 존재하는 중추 신경 시스템 자극제입니다. 적당한 양의 카페인 섭취는 기분을 개선하고 깨어있음을 도울 수 있지만, 과도한 카페인 섭취는 다양한 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 부작용은 개인에 따라 다를 수 있으며, 다음과 같은 주요 부작용이 발생할 수 있습니다: 불안과 흥분: 과다한 카페인은 중추 신경 시스템을 자극하여 불안감과 흥분을 유발할 수 있습니다. 수면장애: 카페인은 잠재움을 억제할 수 있으며, 과도한 섭취로 인해 수면 장애가 발생할 수 있습니다. 불규칙한 심박동: 과다한 카페인은 심장 박동 수를 증가시킬 수 있으며, 불규칙한 심박동이 발생할 수 있습니다. 소화 불량: 카페인은 위산 분비를 증가시킬 수 .. 이전 1 다음